Menu
Zamknij

Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału - Wim Hof

Biblioteka biznesu

Opis

Ty też masz nieograniczony potencjał!

Chciałbyś poprawić swój stan zdrowia, samopoczucie albo odporność fizyczną? Zależy Ci na tym, b y zwalczyć uporczywe dolegliwości, które utrudniają Ci codzienne życie? A może pragniesz lepiej poznać siebie i drzemiące w Tobie możliwości? Jak przekonuje Wim Hof, wszystko to jest w Twoim zasięgu. Starczy, że każdego dnia będziesz brać zimne prysznice i skonsolidujesz to z ćwiczeniami oddechowymi, a ekspresowo odkryjesz, że Twoje ciało i umysł posiadają w sobie nieograniczony potencjał.

Brzmi niebywale?

sławny „Iceman", zdobywca licznych rekordów Guinessa zapewnia, iż to nie żadne czary. Sprawność jego metody potwierdzają nie tylko świadectwa jej zagorzałych entuzjastów z każdego zakątka świata, ale także liczne badania naukowe. Techniki, które oferuje Hof, są banalnie proste, co powoduje, iż każdy może doznać zdumiewających efektów tej metody, a w efekcie radować się pełnią szczęścia, siły i zdrowia. Zanurz się w tej porywającej lekturze i dowiedz się:

  • jak wpływać na swój autonomiczny układ nerwowy i przejąć kontrolę nad własnym ciałem, a także umysłem,
  • na czym polega uzdrawiający fenomen zimna i dlaczego nie warto gorliwie się przed nim bronić,
  • w jaki sposób oddech może objawić nam naszą prawdziwą istotę,
  • jak można nastawić swój umysł, by bez żadnego wysiłku przekraczać dotychczasowe ograniczenia.

„Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swego potencjału" to książka która, szczegółowo zdradza wszystkie metody i techniki Wima Hofa. Na oficjalnej stronie Wima Hofa widnieje hasło:


„naszą misją jest pomóc Ci stać się szczęśliwym, zdrowym i silnym".


Poznaj te techniki i sprawdź, czy poprawią jakość i komfort Twojego życia.

Wyniki wykazały, że faktycznie temperatura ciała człowieka lodu pozostaje bez zmian (ewentualnie nieznacznie się różni), technika oddechowa Hofa polepszała też krążenie krwi w organizmie. Dostrzeżono także zmiany w istocie szarej, w części odpowiedzialnej za odczuwanie bólu, zamiast w części mózgu odpowiedzialnej za termoregulację. Człowiek lodu dzięki swoim technikom kreujeł naturalne środki przeciwbólowe. Płynie stąd wniosek, iż te same techniki można zastosować do spokojniejszego, zdrowszego, mniej stresującego życia na co dzień!

Wim w swojej metodzie łączy mądrość płynącą z takich technik jak joga, zen i tummo. Specjalna technika oddechowa pranajama znana jest od wieków i używana nie tylko poprzez joginów z całego świata,również szamanów.

Wim zwiążeł te zróżnicowane, znane metody, ale też dodał swój autorski składnik – ekspozycję na zimno. To właśnie kąpiele w lodzie albo zimne prysznice uczą kontroli ciała i umysłu oraz polepszają oporność immunologiczną. Nasz mózg i ciało są poddane wówczas silnemu stresowi. Hof zrozumiał to już w trakcie pierwszej kąpieli w lodzie, jako siedemnastolatek. Świadome wejście w tę sytuację, trafne techniki oddechowe i medytacyjne pomagają sterować autonomicznymi reakcjami organizmu w skrajnych warunkach. Dzięki czemu duży stres, choroba, skrajne warunki zewnętrzne przestają mieć na nas wpływ.

Poniżej transkrypcja słów Wima, gdzie wyjaśnia przyczyny swego powołania:

I oto byłem. Poznałem piękną kobietę, matkę moich dzieci. Mieszkałem z nią poprzez piętnaście lat i mieliśmy czworo dzieci. Ich oczy są oknami dla duszy. Ona była taka żywa, była tak żywa i tak wrażliwa, ale coś ją dotknęło. Nie mam pojęcia co – stres, przyszła depresja, stała się chora psychicznie, stała się inną osobą. Ta spektakularna kobieta, otwarta, matka moich dzieci, moja miłość. Piętnaście lat później skoczyła z ósmego piętra. Nie wiedziałem, iż to nadchodzi. Widziałem jedynie, iż linia jej życia zmierza w dół, że życie wymyka się jej spod kontroli. Zostałem sam z dziećmi. To życie, kiedy już nawet łzy nie pomagają. Straciłem nadzieję, bezsilny nie mogłem nic zrobić.

Od za każdym razem miałem to głębokie, dziwne przeczucie, iż jest coś więcej, ale nie wiem, co to jest. Uczucie, którego nie ujmiesz w słowach. To głos z wnętrza duszy, głos przetrwania. Wpadł we mnie jak błysk i musiałem podążać tą ścieżką, aby pokazać światu, że nie musimy być bezsilni w obliczu śmierci i w obliczu ciemności. Urazy, strach, depresja, PTSD, dwubiegunowość, schizofrenia – nie chodzi o to, iż tego szukałem. Chciałem poznać odpowiedzi na życie. Bo to nasze prawo przysługujące z urodzenia, by znać powód, dla którego jesteśmy tutaj na tej planecie, dlaczego jestem tutaj jako ojciec. Moim prawem jest posiadać cel i sens.[ ]

To było zbyt dużo. Ta emocja rozdarta w moim sercu nie była jedynie po to, żeby ją uleczyć, ale żeby uświadomić mi, jak to zrobić by uchronić od ciemności tych, którzy nadejdą. To była moja podróż.

Dołącz do grona praktyków Metody Wima Hofa i roznieć swój wewnętrzny żar, docierając do głębi swego potencjału!

Rozmowa Marcina Osmana z Wimem Hofem!



Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Biblioteka biznesu, Pokerowa twarz, czarne serce - Chin-Ning Chu
od 99

1 oferta

Pokerowa twarz, czarne serce - Chin-Ning Chu

  • ISBN 9788366516526 
Porównaj
Biblioteka biznesu, WYGRANA - Tim S. Grover
od 79

1 oferta

WYGRANA - Tim S. Grover

  • ISBN 9788366516533 
Porównaj
Biblioteka biznesu, Jak zdobyć bogactwo - Felix Dennis
od 100

1 oferta

Jak zdobyć bogactwo - Felix Dennis

  • ISBN 9788395358845 
Porównaj
Biblioteka biznesu, Jak wychować ludzi sukcesu? - Esther Wojcicki
od 65

1 oferta

Jak wychować ludzi sukcesu? - Esther Wojcicki

  • ISBN 9788366516311 
Porównaj
Biblioteka biznesu, Zmień Kurs - L. David Marquet
od 59

1 oferta

Zmień Kurs - L. David Marquet

  • ISBN 9788395358883 
Porównaj
Biblioteka biznesu, Bogaty Pracownik - James Altucher
od 44

1 oferta

Bogaty Pracownik - James Altucher

  • ISBN 9788394741112 
Porównaj
Biblioteka biznesu, Niewzruszony - Tony Robbins
od 59

1 oferta

Niewzruszony - Tony Robbins

  • ISBN 9788394981921 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.